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伤人话别当真？自欺欺人！这3种“气话”都是真心话！

“吵架说的话不能当真”
“都是气话别往心里去”
“TA不是那个意思”
当你用这些借口为伤人的话开脱时，是否想过——气话才是潜意识最真实的表达？

心理学研究显示：78%的”气话”都是压抑已久的真心话，其中92%的人承认吵架时说的话才是真实想法。酒精和愤怒都会让人卸下伪装，露出最真实的一面。

一、三种最伤人的”真心话”

1. 人身攻击型
“你跟你爸一样没用”
“胖得像猪一样”
扎心指数： ★★★★★

2. 比较伤害型
“前男友比你好多了”
“看看别人老公”
比较指数： ★★★★★

3. 未来否定型
“跟你在一起看不到未来”
“后悔和你结婚”
绝望指数： ★★★★☆

二、为什么气话最真实？

三大真相：

  1. 酒精吐真言
    醉酒后的抱怨都是清醒时的委屈

2. 愤怒卸伪装
生气时会撕下平时的面具

3. 潜意识暴露
平时不敢说的借着气头说出来

三、这些气话必须当真

原则性伤害：

  1. 涉及家人
    攻击对方父母家人

2. 人身侮辱
嘲笑身体缺陷或外貌

3. 感情背叛
拿前任比较或威胁出轨

四、高段位应对技巧

这样回应不伤己：

  1. 冷静记录
    记下对方说的每句伤人的话

2. 事后对质
“昨天你说…是真心话吗”

3. 设定底线
“再这样说我们就需要冷静一下”

五、如果已经受伤

疗伤方法：

  1. 不要自我否定
    那是TA的问题不是你的错

2. 寻求沟通
等冷静后认真谈一次

3. 设立边界
明确告诉什么话绝对不能说

终极真相：
世上没有完美的恋人，
但有愿意为你克制的人。

真正爱你的人，
再生气也舍不得往你心上捅刀子。

THE END