第一个方法：“‘把‘选择题’换成‘共创题’，拉 TA 一起做决定’”
很多人习惯自己包揽所有事：“今晚吃火锅”“周末去看电影”，看似贴心，却没给 TA 参与的机会，时间久了 TA 自然会 “懒得管”。不如把 “你决定” 换成 “我们一起选”：比如问 TA“今晚想吃火锅还是日料？我觉得那家新开的日料不错，但你上次说想吃火锅，咱们选哪个？”；规划周末时说 “周末想出去玩，你是想爬山还是去逛市集？我查了两个地方的攻略，你看看更喜欢哪个”。
我闺蜜之前总自己安排约会，男友显得没兴趣，后来她开始让男友一起选，现在男友会主动查攻略说 “我发现一家露营地超适合周末去，咱们要不要试试？”。让 TA 参与决定，不是 “麻烦”，是在告诉 TA“你的想法很重要，我想和你一起规划我们的事”，TA 有了参与感，自然会更投入。

第二个方法：“‘分享时‘留个小钩子’，让 TA 有话可接’”
很多人分享日常时，总习惯 “说完就没”：“今天上班被领导夸了”“刚才看到一只超可爱的猫”，TA 想回应都不知道从哪开口，只能说 “哦，挺好的”，慢慢就没了互动欲。其实分享时留个 “小钩子”，就能让 TA 主动接话：比如 “今天上班被领导夸方案做得好，还说要给我涨绩效呢！你猜我当时第一反应是啥？”；“刚才看到一只橘猫，胖得像个小团子，跟你上次给我看的那只表情包一模一样，你要不要看看照片？”。
我邻居小情侣之前分享日常总冷场，后来女生开始留 “小钩子”，现在男生会主动说 “今天我遇到个趣事，你肯定没听过，想不想听？”。分享时留个 “缺口”，让 TA 有机会参与你的话题，互动多了，TA 自然会更投入你们的聊天和感情。

第三个方法：“‘给 TA‘专属小任务’，让 TA 有‘被需要感’”
谁都不想在感情里 “像个外人”—— 你什么都自己做，TA 会觉得 “你不需要我”，慢慢就会 “躺平”。不如给 TA 安排个 “专属小任务”：比如让 TA 帮你选衣服 “我这件新裙子搭哪双鞋好看？你眼光比我好，帮我看看”；让 TA 帮你记事情 “下周要交水电费，我总忘事，你帮我记一下，到时候提醒我好不好？”；甚至让 TA 帮你开瓶盖 “这瓶饮料太紧了，我拧不开，你帮我拧一下呗”。
我同事之前总自己扛事，老公显得不投入，后来她开始给老公 “派任务”，现在老公会主动问 “今天有没有需要我帮忙的事？别自己扛着”。给 TA “小任务”，不是 “麻烦 TA”，是让 TA 知道 “你需要我，我在你这里很重要”，被需要的感觉会让 TA 主动投入感情，不想让你失望。

第四个方法：“‘记住 TA 的‘小付出’，及时给‘正向反馈’”
很多时候 TA 不是不投入，而是 TA 的付出没被你看见：TA 帮你倒了杯水、记得你不吃香菜、主动接你下班，你没回应，TA 慢慢就会 “不想做了”。其实只要及时给 “正向反馈”，就能让 TA 更愿意投入：比如 TA 帮你倒水，你说 “谢谢呀，还是你最懂我，知道我现在渴了”；TA 记得你不吃香菜，你说 “哇，你居然记得我不吃香菜，我自己都忘了，太感动了”；TA 接你下班，你说 “今天加班好累，看到你在楼下等我，一下子就不觉得累了”。
我表姐之前总忽略姐夫的小付出，姐夫慢慢就不主动了，后来表姐开始及时夸他，现在姐夫会主动说 “今天我给你买了你爱吃的草莓，快尝尝甜不甜”。看见 TA 的小付出，并且告诉 TA“我知道你为我做了什么，我很开心”，正向反馈会让 TA 觉得 “我的付出有意义”，自然会更投入感情。

第五个方法：“‘一起‘攒共同回忆’，让 TA 有‘期待感’”
感情里没了 “共同回忆”，就像没了 “羁绊”—— 你过你的，TA 过 TA 的，慢慢就会疏远。不如一起做件 “小事” 攒回忆：比如一起养盆花 “咱们养盆多肉吧，你负责浇水，我负责施肥，看看能不能把它养到开花”；一起学个小技能 “我想学做蛋糕，你要不要跟我一起学？到时候咱们做个情侣蛋糕，肯定很有意思”；甚至一起拍 “日常小照片”“咱们每天拍一张合照，攒到年底做本相册，好不好？”。
我朋友和男友之前感情平淡，后来他们一起养了只猫，现在两个人会主动聊 “今天猫又做了啥蠢事”“咱们周末带猫去洗澡吧”，感情越来越甜。一起 “攒回忆”，会让 TA 对你们的未来有 “期待感”—— 想和你一起完成更多事、创造更多回忆，自然会主动投入感情，不想错过和你的每一刻。

家人们，让对方更投入感情，真不是 “求着 TA” 或 “逼着 TA”！这些小方法藏在日常的聊天、做事、互动里：让 TA 一起做决定、留钩子让 TA 接话、给 TA 小任务、夸 TA 的付出、一起攒回忆 —— 不用一下子全做到，先从一个方法开始，坚持几天你会发现，TA 会主动找你聊天、主动为你付出、主动规划你们的事，感情慢慢就会 “双向奔赴”。赶紧试试，记得来评论区说说是哪个方法让你家那位更投入的呀！