第一个小技巧：“‘发起‘回忆小提问’，别让睡前‘冷场’”
很多人睡前想聊天，却总说“没话讲”，最后只能沉默刷手机。其实只要主动发起“回忆小提问”，就能让TA顺着话茬打开话匣子！比如你侧过身看着TA，笑着说“突然想起咱们第一次去游乐园，你坐过山车喊得比我还大声，脸都白了，你还记得吗？”；或者说“刚恋爱时你总给我带早餐，有次买错了我不爱吃的豆沙包，你还慌慌张张道歉，现在想起来好可爱”。
我闺蜜之前总抱怨老公“睡前不说话”，后来试了这个技巧，现在老公会主动接话：“可不是嘛！当时下来你还笑我，结果下次你自己坐，攥着我的手都快把我捏疼了”，聊着聊着还能回忆起更多甜蜜小事。这些“回忆提问”不是“翻旧账”，是在唤醒TA心里的温暖记忆，让TA觉得“和你一起的日子真有意思”，自然就愿意放下手机，投入到聊天里，感情也在回忆中悄悄变浓。

第二个小技巧：“‘递上‘专属小陪伴’，别让TA‘独自发呆’”
如果TA累了不想说话，别逼着聊天，递上“专属小陪伴”，反而能让TA主动靠近你！比如TA靠在床头发呆，你递过去一个热乎的暖水袋，说“今天降温，把脚捂暖点，我陪你坐会儿，不说话也没关系”；或者你拿出之前没看完的情侣漫画，翻到上次看到的地方，说“咱们今天把这几页看完吧，上次看到男主表白就睡了，我还挺想知道结果的”。
我邻居小夫妻之前睡前总“各自发呆”，后来老婆总递“小陪伴”——有时是一杯温牛奶，有时是一本共同看的书，现在老公会主动靠过来，说“今天咱们再看两页漫画吧，我也好奇男主有没有表白成功”。这种“不强迫的陪伴”不是“没话找话”，是在告诉TA“就算不说话，我也想陪着你”，被陪伴的安全感，会让TA慢慢放下疲惫，主动投入到和你的相处里，感情也在安静的陪伴中变浓。

第三个小技巧：“‘说句‘走心小坦白’，别让心意‘藏着掖着’”
很多人羞于表达，明明心里在乎，却总说不出口，导致TA感受不到你的心意，自然也不会主动投入。不如睡前说句“走心小坦白”，让TA知道你的想法！比如你握着TA的手说“今天你帮我修好了台灯，我特别开心，觉得有你在真好，什么麻烦事都不用怕”；或者说“其实我今天有点想你，就算白天见了面，晚上躺在一起，还是觉得没待够”。
我表姐之前总“藏着心意”，后来试着说“小坦白”，现在姐夫会主动回她：“我也是，今天上班还想起你早上给我煮的粥，比公司楼下的好吃多了，我还跟同事炫耀了”。这些“小坦白”不是“肉麻”，是在传递“我在乎你”的信号，TA感受到你的心意，自然会用更多的投入来回应你，彼此的距离也会越来越近，感情也变得更浓。

第四个小技巧：“‘留个‘明天小约定’，别让睡前‘没盼头’”
如果睡前总觉得“今天就这么结束了”，TA自然不会投入太多。不如留个“明天小约定”，让TA盼着“和你一起的明天”！比如你说“明天早上我给你做你爱吃的葱油饼，咱们早点起，一起在阳台吃，还能晒晒太阳”；或者说“明天下班咱们去楼下那家水果店，上次你说想吃的草莓好像到货了，一起去挑点甜的”。
我朋友和男友之前睡前“没盼头”，后来总留“小约定”，现在男友早上会主动早起：“快起来，我等你做葱油饼呢，再不起饼就糊了”。这个“小约定”不是“大承诺”，是在告诉TA“我的明天里有你”，有了盼头，TA会更珍惜睡前和你相处的时光，自然就愿意投入更多精力在彼此身上，感情也在对明天的期待中变浓。

第五个小技巧：“‘帮TA‘做件小事’，别让睡前‘只剩躺平’”
睡前总躺着刷手机，只会让彼此越来越疏远。不如帮TA做件小事，在互动中让感情变浓！比如你帮TA把第二天要穿的衣服叠好，放在床头，说“明天降温，我给你找了件厚外套，叠好了放这，早上直接穿就行”；或者你帮TA挤好牙膏，说“我先去洗漱，给你挤好牙膏了，你等会儿直接用”。
我同事和老公之前睡前“躺平刷手机”，后来每天帮对方做件小事，现在老公会主动帮她挤牙膏，同事也会帮老公叠好衣服，同事说“每次他帮我做这些小事，我都觉得特别暖心，感情也比之前好很多”。这些小事不是“麻烦”，是在创造“共同互动”的机会，让TA觉得“和你一起做事很轻松”，互动多了，自然就愿意投入更多心思在你身上，感情也在这些小事中悄悄变浓。

家人们，让感情更浓真的不用“费尽心机”！这些睡前小技巧——提回忆、递陪伴、说坦白、留约定、做小事，都是日常能随手做的事。不用一下子全做到，先从一个开始，坚持几天你会发现，TA会主动放下手机、主动跟你聊天、主动为你做事，慢慢就把更多心思投入到你身上了。赶紧试试，记得来评论区说说是哪个小技巧，让你家那位和你感情变浓的呀！