第一个要记住的道：“‘别总‘争对错’，要‘懂妥协’”
多少矛盾是因为“非要争个你对我错”吵到不可开交？TA说“空调开26度舒服”，你说“24度才凉快”，非要争出个“正确温度”；TA觉得“周末该在家歇着”，你觉得“该出去逛逛”，非要辩出“合理安排”——最后对错没争明白，感情倒吵淡了。
要记住：相处不是“辩论赛”，赢了道理，输了感情，才是真的亏。不如学会妥协：空调温度折中到25度，你说“这样咱们都不委屈”；周末上午在家歇着、下午出去逛，你说“既满足你想休息的想法，也圆了我想出门的心愿”。
我邻居小夫妻结婚5年没吵过架，秘诀就是“不争对错”：老婆爱吃辣，老公爱吃淡，他们就做一辣一淡两道菜；老婆喜欢看综艺，老公喜欢看球赛，就轮流选节目。老婆总说“妥协不是没主见，是知道‘我们’比‘我’更重要”。懂妥协，相处才会少点火药味，多点舒服感。

第二个要记住的道：“‘别‘把情绪藏心里’，要‘好好说感受’”
很多人习惯“有情绪自己扛”：TA忘了纪念日，你心里委屈却不说，只敢偷偷掉眼泪；TA加班晚归，你担心却不说，只敢冷着脸不理TA——结果TA没察觉你的情绪，你觉得“TA不懂你”，矛盾慢慢就积少成多。
要记住：TA不是你肚子里的蛔虫，不说出口，TA永远不知道你在想什么。不如把感受好好说出来：TA忘纪念日，别冷战，说“我其实很期待今天，你忘了我有点难过，下次咱们一起设个提醒好不好”；TA加班晚归，别说“你还知道回来”，说“我担心你路上不安全，下次晚归记得给我发个消息”。
我闺蜜之前总“藏情绪”，跟男友闹了很多次误会，后来学会“说感受”，现在男友总说“你说出来我才知道怎么做，别让我猜了”。好好表达感受，不是“矫情”，是给彼此“了解对方的机会”，相处才会少点误会，多点理解。

第三个要记住的道：“‘别‘只看TA的缺点’，要‘多夸TA的优点’”
相处久了，很多人总盯着TA的缺点：TA袜子乱扔，你说“你怎么这么邋遢”；TA做饭有点咸，你说“这饭怎么吃”；TA偶尔忘事，你说“你脑子不好使”——越吐槽，TA越没自信，感情也越淡，甚至会让TA觉得“在你眼里，我全是缺点”。
要记住：好的感情是“越夸越甜”，而不是“越贬越糟”。多盯着TA的优点夸：TA把袜子放进洗衣篮，你说“今天真棒，记得把袜子放好啦，比上次进步太多了”；TA做饭咸了，你说“今天的菜很下饭，要是淡一点就更完美了，下次咱们一起调调料”；TA记得给你买爱吃的水果，你说“哇，你居然记得我爱吃这个，太贴心了”。
我邻居老两口结婚40年，感情还像刚恋爱时一样，爷爷总夸奶奶“做饭好吃，家里收拾得干净”，奶奶总夸爷爷“勤快，对我好”。老两口总说“越夸越愿意做，越夸越觉得对方好”。多夸优点，不是“拍马屁”，是给TA“肯定和鼓励”，相处才会少点抱怨，多点甜蜜。

第四个要记住的道：“‘别‘把TA当‘自己人’就随便敷衍’，要‘保持‘小尊重’”
很多人觉得“都是自己人了，不用太客气”：TA跟你分享趣事，你忙着刷手机，敷衍说“哦，挺好”；TA跟你商量事情，你没听完就说“这事不用你管”——其实“自己人”更需要尊重，随便敷衍会让TA觉得“你不重视我”。
要记住：尊重不分“外人”和“自己人”，越是亲近的人，越该用心对待。跟TA分享时，放下手机认真听，跟着笑、跟着感慨；跟TA商量事情时，耐心听完，说“你的想法也有道理，咱们一起想想怎么弄”；甚至TA帮你做了小事，也要说句“谢谢”。
我同事和老公结婚10年，还像刚恋爱时一样甜，秘诀就是“互相尊重”：老公帮老婆拿东西，老婆会说“谢谢”；老婆帮老公洗衬衫，老公会说“辛苦你了”。同事总说“尊重不是见外，是让对方觉得‘被珍惜’，感情才会一直保鲜”。保持小尊重，相处才会少点敷衍，多点用心。

第五个要记住的道：“‘别‘把‘陪伴’当‘任务’，要‘用心陪’”
很多人觉得“待在一起就是陪伴”：你刷手机，TA看电视，虽然坐在一起，却没说一句话；你陪TA逛街，却总想着“赶紧结束”，心不在焉——这种“没走心的陪伴”，还不如不陪，只会让TA觉得“你敷衍我”。
要记住：好的陪伴是“走心”，不是“走量”。陪TA看电视时，跟TA一起讨论剧情“你觉得这个主角做得对吗”；陪TA逛街时，帮TA选衣服“这件你穿真好看，显气质”；就算只是一起做饭，也要边做边聊“今天发生的事”。
我朋友和男友之前总“无效陪伴”，后来学会“用心陪”，现在朋友说“每次跟他用心待一会儿，都觉得感情更近了，比各玩各的强太多了”。用心陪伴，不是“浪费时间”，是在创造“共同的回忆”，相处才会少点冷漠，多点温暖。

家人们，两性相处之道，从来不是“复杂的套路”，而是这些“简单却重要”的小原则：懂妥协、说感受、夸优点、保尊重、用心陪。记住这些，不用费尽心机，就能让感情舒服又长久。赶紧对照看看，你做到了几条？记得来评论区说说是哪个“道”，让你们的相处变舒服的呀！